Djungeln av kosttillskott för män är såväl tät som snårig. Det finns mängder av tillskott för män som syftar till att förbättra vår hälsa, men långt ifrån alla fungerar lika väl som...

Vilken betydelse har djuren egentligen för oss människor och vår hälsa? Att det kan finnas fördelar med att vara djurägare är nog de flesta överens om, men vilka är egentligen dessa och vad...

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Träningsmaskiner.com. I början av varje år söker sig tusentals svenskar runtom i landet till sitt lokala gym, med en förhoppning om att...

Det är lätt hänt att man blir frustrerad när man inte längre kan se lika bra som tidigare. Detta bekymmer drabbar en stor andel av alla män över 40 års ålder, och ofta krävs läsglasögon...

Den psykiska hälsan, vårt mentala välbefinnande, består av flera olika delar. Den inkluderar såväl vårt känslomässiga tillstånd som vårt psykologiska och sociala dito. Den mentala hälsan...

Ställer du dig själv frågan "Vad är mindfulness meditation?", eller känner du att du behöver rensa skallen eller fokusera på en enskild sak? Här går vi igenom begreppet mindfulness på...